Toplina v sivih dneh – navdih, ki greje od znotraj

Prisrčen in topel pozdrav!

Dnevi so hladni in čeprav se svetloba počasi vrača, še vedno pogosto prevladuje sivina in pomanjkanje sonca. Pravijo, da so to eni najbolj turobnih dni v letu. Je to le oznaka, ki kroži med ljudmi, ali pa resničen odsev našega notranjega doživljanja – ne vem. Vem pa, da imamo vsi možnost, da se ogrejemo od znotraj.

Včasih že z majhnimi, preprostimi stvarmi.

K temu lahko prispevajo barve, ki jih nosimo – topli, zemeljski odtenki, naravni materiali, mehkoba volne in bombaža. Z veliko hvaležnostjo nosim doma naštrikane puloverje in nogavice, ki so jih spletle tople, potrpežljive roke. V njih čutim več kot le toplino – čutim skrb in povezanost.

Štrikanje in ročna dela dolgo niso bila moja prednost. Doma so vztrajali, da obiskujem krožek ročnih del, meni pa se je zdelo to prava muka. Raje sem pisala in pela. Izbire ni bilo in ob koncu leta je sledila razstava izdelkov. Sošolke so razstavljale čudovite puloverje, kape in šale, jaz pa … kuhinjsko oprijemalko. Še to je učiteljica iz sočutja obkvačkala (moj naštrikani kvadratek).
Po dvajsetih letih pa sem se temu opravilu znova približala – brez pritiska, brez pričakovanj – in glej, postalo mi je všeč.

Mama je že v predšolskih letih skrbela, da sva z bratom razvijala ročne spretnosti in potrpežljivost. Kupila nama je porisane predloge za vezenje pogrinjkov, ki so bili včasih v šoli obvezni pri malici. Barvna nit, križci … brat je bil bolj natančen in spreten. Dogovorila sva se: on je izvezel še moj prtiček, jaz pa sem mu očistila kolo.
Kasneje sem tudi sama našla svoj ritem in pred leti izvezla kar nekaj prtičkov – kot darila, z mislijo na ljudi, ki so mi blizu.

Spomini imajo posebno moč – znajo ogreti srce, še posebej takrat, ko jih delimo. V sebi nosijo nežne nauke, ki nas opominjajo, da nismo sami. Za to pa potrebujemo odnose, ob katerih se počutimo sprejete, slišane in varne.

In kaj nas povezuje bolj kot skupni, domači obroki? V tem času še posebej prija hrana na žlico – taka, ki telesu nudi toplino, občutek prizemljenosti in podpore.

Priporočilo za navdih in zadovoljen bauhec
 Če začutite potrebo po novih idejah ali preprostem, prizemljenem navdihu, je lahko v podporo knjiga Ščepec navdiha, v kateri je zbranih več kot 80 receptov projekta Zazdravje.net.
Čas, v katerem živimo, nas pogosto postavlja pred premislek – o porabi, o hrani, o tem, kaj je resnično pomembno. Varčevanje tako lahko postane priložnost za večjo zavest: za stik z lokalno hrano, z naravo in s seboj. Knjiga nežno pokaže, kako lahko z manj ustvarimo več – ne le v kuhinji, temveč tudi v občutku notranje blaginje. Če vas pokliče, več najdete na povezavi.

Navdihujoč paketek – povabilo k stiku s seboj
 Z vami želim deliti tudi Navdihujoč paketek – kot povabilo k počasnosti, refleksiji in notranjemu poslušanju. Avtorica Špela Prošek je vanj vtkala osebne izkušnje in dolgoletno delo z ženskami. Mene je nagovoril zelo tiho, a globoko, zato ga z občutkom delim naprej.

Vsebina paketka:

• Navdihujočnice – 25 kart s pesmimi in sporočili, ki lahko odprejo prostor za razmislek
• Knjižica razmišljanj, zgodb in vprašanj, ki vabijo v iskren pogovor – s seboj ali z drugimi
• Ciklični koledarček Moj čarobni cikel – popotovanje skozi notranje letne čase ženske, v različnih življenjskih obdobjih
• Koledarček ni vezan na koledarsko leto, temveč sledi notranjemu ritmu. Nastal je skozi večletno opazovanje ciklov in delo z ženskami v skupinah, delavnicah in v okviru projekta Lunina soba.
• Komu je paketek namenjen?
• Navdihujočnice in knjižica so namenjene vsem – ženskam in moškim –, ki si želijo več stika s seboj, globljih vprašanj in pristnejših odnosov.
• Koledarček pa je namenjen ženskam v rodni dobi ter v obdobjih peri-, meno- in postmenopavze – kot spremljevalec, ne kot obveznost.
• Če vas nagovori, več informacij najdete na povezavi.

Dogodki – prostor za skupno umirjanje:

Skupna meditacija z nežnim EFT pristopom
Ponedeljek, 26. januarja, ob 18. uri
V varnem, podpornem prostoru si bomo dovolili upočasnitev, stik z dihom in nežno tapkanje kot podporo čustvenemu ravnovesju in notranjemu miru. Več na povezavi.

Bralni krog – Zveneče cedre sprememb
Ponedeljek, 9. februarja, ob 18. uri
Srečanja so namenjena deljenju, poslušanju in skupnemu raziskovanju vsebin knjig. Več na povezavi.

Za konec
Bliža se lunarno novo leto, ki bo 17. februarja. Z njim vstopamo v leto ognjenega konja – leto poguma, svobode in notranje moči. To so tudi kvalitete dobe vodnarja, v katero postopoma vstopamo – dobe večje zavesti, povezanosti in odgovornosti do sebe in drugih.

Naj vas pospremi misel, ki nas nežno spomni na skupni izvor:

»Pozdravljam Svetlobo v tvojih očeh,
kajti v tej Svetlobi prebiva celoten Univerzum.
In ko si ti v središču svojega bitja
in jaz v središču svojega –
tedaj sva Eno.« 

— Nori konj, poglavar Lakota Sijuksov

Naj vam bo lepo in toplo.
Helena iz Žarka