Žarek tedna

Včasih za veliko spremembo zadostuje globok (izdih) vdih, zaupanje in predanost trenutku. Zažarite z Žarkom. Nasmeh - Helena

Poznopoletne novice in praznik Zemlje

Torek, 20. avgust 2019

Praznik velikega šmarna ali Marijinega vnebovzetja je bil čudovita priložnost za podaljšani konec tedna in za odklop. Ne bom omenjala vsebine, ki sicer velja kot verska resnica od leta 1950, pač pa me je prešinila sama beseda práznik -a m (á) - dan, ko se navadno ne dela, posvečen kakemu pomembnemu dogodku ali spominu nanj. Etimološki izvor besede praznik vsekakor govori o praznini, biti prazen dela, čeprav so današnji praznični dnevi še kako prepolni. Ne glede na to, da mi izraz ni najbolj ljub, ga sprejmem, kajti pomen morda sporoča, da izpraznimo glavo od linearnih obvez. Prazniki seveda ostajajo, praznovanje pa se je spreminjalo skozi zgodovino in se še vedno spreminja. Včasih so ljudje romali v Marijine cerkve, toda prepričana sem, da je najlepša katedrala narava sama. No, nekateri romajo na morje, v nakupovalne centre … Še pred krščanstvom je bil ta dan praznik žetve, praznik boginje Žive. Marsikje so jo imenovali drugače, vsekakor pa gre za praznovanje (ženske) energije matere Zemlje.

Čas poznega poletja je čas elementa zemlje. Ste prizemljeni in dovolj zemeljski? Zdaj vas sprašujem neke 'neumnosti', včasih pa so ljudje to preprosto živeli, ne da bi vedeli, kako se to imenuje. Bili so v stiku z naravo in njenimi ritmi, situacija pa jih je prisilila, da so se lotili marsičesa, kar je vodilo ali k napredku ali pa propadu ..., skratka sprememba je bila. Torej zemeljski element razvijate in krepite tako, da si postavite določen cilj in ga poskusite uresničiti. Uresničenje namena vam bo prineslo prizemljitev in tako boste vedeli, kakšna je vaša resničnost. To, kar je znotraj, je kot to, kar je zunaj, in to, kar je zgoraj, je kot to, kar je spodaj – skratka, vi ste odprti in prosojni … Več na povezavi v članku Zemlja pleše …

Te dni sem si privoščila odklop in razvajanje. Kaj je za vas odklop? Zame je, da ugasnem telefon in ne uporabljam računalnika, da se posvetim analognim zadevam oziroma, da imam čas za povsem zemeljske zadeve. Razvajanje? Seveda! Domača hrana z vrta, pitje izvirske vode, mobilnost s kolesom in zraven še skrb za fizično telo, bosonoga hoja in kopanje ter hlajenje v čisti reki. Svež zrak napolni telo, ki zavibrira popolnoma drugače, čuti se izostrijo v neki milini, da je opazovanje Stvarnikove abecede tako flore kot favne res globoko doživetje, ki poživi telo in duha. Gozd in naravni kotički z reko, kjer ni signala (the white spots), so še kako dobrodošli, je pa za dosego tega razkošja potreben določen fizični napor.

Prešinilo me je, da ne vem, kaj naj vam tokrat napišem. Pišem le takrat, ko to res začutim in če sem iskrena, mi preseda pametovanje. Ali se tudi vi kdaj čudite, le kako nekaterim uspe napisati toliko besed za nekaj, kar je logično, preprosto!? Nekoč sem že zapisala znano dejstvo, da število neumnosti narašča s številom izgovorjenih (napisanih) besed. Žal smo prišli do stanja, ko res potrebujemo natančna navodila, razne 'poduhovljene,' novodobne izraze, kot je gozdni wellness, earthing, ko izvajamo razne rituale … Vendar vam zagotavljam, da je naravi popolnoma vseeno, narava nas vedno sprejme in nam ponuja izzive, da postanemo pozorni, da jo ponovno spoznavamo ali prepoznavamo tako preko rastlin, živalic… pa četudi je ta samo na obroke za nekaj dni ali ur. Spoznala sem, da nam namesto 'poduhovljenih zapisov manjka vzgib za smeh. Obrniti kotičke ustnic navzgor je dobro, vendar ni dovolj, treba se je smejati, nasmejati iz globine srca, tudi zato, da se 'zmasirajo' notranji organi, da se sprosti dovolj serotonina in se morda odplakne kakšen (zastarel) čustveni zastoj.

Anastasija je v svojih sporočilih razkrila starodavno modrost, da je jesti treba tako kot dihati – se pravi, jesti je treba po čutenju, in sicer 'živo' hrano, ki pospešuje človeško misel. In ko jem, diham in se gibljem, telo na vseh ravneh postaja pretočno … In ko se gibljem, se lahko gibljem v ritmu s seboj, v ritmu z življenjem in ne v ritmu potrošniške družbe.

Le paziti je treba, da ste primerno opremljeni?! In če ste se tudi vi odločili, da se boste premikali s kolesom, ne pozabite kolesarskega dresa ustrezne blagovne znamke, kolesarskih nogavičk in rokavičk, čelade … (Neumnosti, kajne!) Spominjam se svojega prvega prevoznega sredstva: skiro, potem pa že pravo kolo in pri petih letih sem se že vozila brez pomožnih kolesc. Starša sta ga kupila v Trstu in naenkrat sem postala 'velika' s svojim kolesom! Kolo mi še vedno ne predstavlja (samo) rekreacije, kolo je zame od nekdaj prevozno sredstvo, da pridem od točke A do B ali pa izvedem krožno pot z nekim namenom. Namen je potreben pri vseh stvareh in odločitvah!

Preizkušnje, izzivi? Vsekakor in redno, toda obstaja čudovit nabor samopomoči velikega mojstra (mojstrice), ki je v vsakem izmed nas, ki teži k pretočnosti. Ena od teh pomoči je tudi tapkanje in prepoznavanje 'motenj' v pretoku, ki jih vsi še kako dobro poznamo. Morda je primerna primerjava kot da se 'zašteka' prestava, v trenutku pred vzponom na hrib … izgubiš zagon in potrebuješ še enkrat več moči … Včasih pa celo v skrajni sili prestavljaš tako silovito in zagnano, da 'pade dol veriga' … vrtiš v prazno, in nikamor ne moreš. Takrat je potreben drugačen ukrep. Verigo je seveda treba naoljiti in tapkanje (EFT tehnika) se mi zdi eno tako nežno oljenje, da teče vse kot mora ne glede na vzpetine. Seveda vsaki vzpetini sledi dolina in veter v laseh. To še ni vse, sledi še vonj cvetoče ajde, vonj gozdov in pokošene otave … in glej grmovje zrelih robidnic je na dosegu, dišeči vršički kopriv … in malica je tu! Še iz kolesa opazim jurčke, povonjam ciklamo in se pripeljem do potočka. Najlepša glasba ptic in šumenja dreves ter vode … praznik? Da, praznik je lahko vsak dan, ko to potrebujem!

Ste že prebožali svoje spomine iz otroštva, ki so vam morda pustili pečat? Če vam kolo lepo teče in ni zastojev, potem le nadaljujte po svojih poteh. Vsekakor pa se je varno ustaviti in narediti 'servis' morda boste dosegli tudi to, da se boste iskreno objeli in se iz srca nasmejali morebitnim tragikomičnim dogodkom, ki so vas pripeljali do tu, kjer ste.

Pojdite na kolo na zdravo telo na vseh ravneh, naj vam lepo teče morda v ritmu haha, hohoho ... in seveda veliko prazničnih trenutkov vam želim!

 

Povabilo

Včasih za veliko spremembo zadostuje vdih, izdih in predanost trenutku. Tak trenutek (ali trenutke)  lahko doživite tudi v Žarku, morda ob podpornih stortvah, ki so vam na voljo. Prisrčno vabljeni!

V skladu s sezonsko rutino smo v Žarku že pripravili dogodke, ki se bodo ponovno začeli z novim šolskim letom, preverite na povezavi in si lahko že rezervirate proste termine.Razmišljate o primerni vadbi? Pridite še ta mesec in preizkusite vadbo Nirvana fitness, ki je celosten sistem pri zmanjševanju stresa, boljši predihanosti in seveda krepitvi telesa in duha. Uživali boste ob čudoviti glasbi in povezovanju … več na povezavi.

 

Brez nasvetov za 'šoping' seveda ne gre ;)

 Raje telovadite sami in doma? Morda bi želeli okrepiti svoje mišice? Izberite profesionalne THERA-BAND® elastične trakove, cevke, obtežilne manšete, ki so vam na voljo pri nas. Thera-Band je ena vodilnih svetovnih blagovnih znamk progresivne vadbe proti uporu z elastiko, za namen rehabilitacije, treningov in domačo vadbo.

Ste že vzeli in preštudirali knjigo Placebo ste vi in še drugo Odvadite se biti to, kar ste? Ste že dosegli želeno spremembo? Veliko strank mi sporoča, da so na dobri poti, da so dosegli nepričakovane rezultate. Saj veste, da naši možgani potrebujejo le 21 dni, da 'nekaj' novega postane sel rutine. Od-ločite se za spremembo! Več na povezavi.

Ker ves čas poudarjam pomen narave, vam priporočam knjigo Masanobuja Fukuoke Živeti naravo. Zakaj? "Najprej zavrzi pamet. Resnična pamet je nerazločevalni duh narave, božja modrost. Človeška pamet razločuje, razpršuje, razkraplja. Bolj se razvija, bolj razdrablja - nebodigatreba, ki v prah se povrne." - M. Fukuoka Preberite še enkrat uvodno misel, ki me vsakokrat gane in me spomni na absurde, ki jih počnemo, morda boste doživeli tisti 'klik' do spremembe. Morda …več na povezavi.

 Nasmeh je najlepši okras obraza. Ta pa je lahko samozavesten tudi z uporabo cedrovih zobnih krem. Narejene so izključno iz naravnih sestavin, ki omogočajo učinkovito nego zob in ustne votline, kar omogoča uravnotežena sestava zelišč, eteričnih olj, smole in drugih sestavnih delov cedre. Vse so prijetnega okusa, so brez vsebnosti fluorida, natrijevega sulfata, sladkorja, sintetičnih kemikalij ali barvil. Na voljo so štirje okusi; cena posamezne zobne kreme je 7,60 €, več si poglejte na povezavi.

Lepo vas pozdravljam, Helena

Nazaj

Z resnico srca do svetlobe sveta

Izvedba spletne strani kABI d.o.o.
idejna zasnova HeC
2011

Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo?

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za obvestilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013. Prinesel je nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, ...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (npr. uporabniško ime, jezik, regijo) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskalnikov lahko nastavite tako, da piškotkov ne shranjujejo.

Za informacije o možnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

Žarek, Svetovanje, naravno zdravljenje in založništvo, Helena Cesar s.p.